瑪利‧芭特出生於20世紀30年代一個悲慘的家庭，她的母親終身未嫁，一生嗜酒如命，毫無能力來照顧她。她在5歲的時候就被送到了收容所。儘管後來被收養，但不得不接受苛刻的家庭管製，有時候甚至被虐待或關暗房。17歲的瑪利患上了抑郁症，然而她卻被醫生誤認為精神分裂症。更加不幸的是，她被關在精神病院達17年之久。這期間她已經徹底絕望。
　　有的時候，她不開口，不吃也不動，曾多次企圖自殺。到了60年代初，醫生重新檢查她的情況，卻發現她不是精神分裂症。天啊!醫院誤診了，而她卻由於別人的失誤被強行監禁17年。實際上，結果正如核腦手術檢查出來的那樣，她得的是憂郁症和恐慌混亂症。後來，經過朋友們、精神專家們的幫助，輔助以適當的治療，她終於得以在1964年健康地走出了醫院。
　　34歲的瑪利發現自己面臨一個嚴峻的問題︰她要怎樣的生活?當然所有的不幸給了她平庸的理由。畢竟，她曾經遭遇過被拋棄、被虐待，她完全有權利去怨恨、去憤怒，然而，瑪利有她自己的選擇。
　　為了同命運抗爭，她勇敢地向夢想沖刺。在離開醫院之後她很快嫁給了所愛的人。又相繼在莎琳學院和哈佛大學獲得了學士和碩士學位。她選擇幫助那些心理上有生理殘障的人，四處演講，出書。同樣，她的事跡也被拍成了由馬婁‧湯馬斯主演的電視劇。
　　1988年，58歲的瑪利回到了曾經摧殘她多年的精神病院，但這次是以社區院長的身分，而不是病患。瑪利說︰“寬恕讓我從一個悲慘的起點邁向光明的前途。”美聯社有一篇文章報道她的升職，她對此評價是︰“如果我不學會寬容與釋然，我將永遠無法成長。”
　　

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　我覺得他騎車的樣子特別，因為他那輛人力三輪車。車把左邊的扶手上起碼用了五條洗臉毛巾包裹著，很大的一團，這樣這車就和別的三輪車有著明顯的區別，像生了個白色的腫瘤。他就用他棍子一樣的左手支在上面，掌握著方向。
　　其實他沒有左手。我知道這只左手曾經是彈鋼琴的手，手指白而細長，靈活地按著和聲，也靈活地在女人身上滑動。然而現下該是手的地方被那團瘤子一樣的，骯髒的毛巾給代替。他原來那只靈活而白嫩的手連同小臂的三分之一被一把同樣白晃晃的菜刀給砍掉了。當時他望著自己掉在地上的手時不知是怎么想的，我不得而知，我只知道從此他先是沒了工作，再是沒了房子，最後順理成章的，他沒了女人。聽朋友說那天他生命中的最後一根稻草卷著細軟隨風飄去後，他在這個小區的花台邊哭得地動山搖，像一頭半天殺不死的豬。
　　他一生都在追尋著刺激。我先知道的只是他對音樂的狂熱。在樂隊中他是一個極其出色的電子琴手，當女歌手動情地歌唱時，他也在動情地彈奏。從他那陶醉的臉上，我們可以看出他把面前的電子琴當成了歌手的身體了，或者音樂女神。他對女人的興趣與音樂等同，所以當他和那位同樣追求著藝術並時刻準備著為藝術寬衣解帶的女歌手攪成一團時，我們都不太吃驚。我們只是吃驚於他們那種彗星撞地球一般的速度。

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　精神科醫生保田的診所來了一位女士︰“聽說暗示術能減肥，大夫您說，是不是能夠使用暗示術，讓我一看見飯食就反胃。我想，那樣就可以變瘦吧?”
　　“您是說讓您厭食?”保田略加思索，“好吧，讓我試一試。”
　　過了一周，女士再次來到保田診所。
　　“效果如何?”
　　“的確不錯。”女士把椅子朝保田跟前拉了拉，“我現下一見飯食就噁心。像這樣下去、身體就餓垮啦。如果能讓我保留一點點食慾，那是再好不過啦。”
　　“是這樣。”保田想了一會兒說，“這樣吧，我再給您做相反的暗示。讓您恢復一些食慾。”
　　又過了一周，女士第三次來到保田診所。
　　“效果如何?”
　　“的確不錯。現下我一見飯食，胃口大開，越吃越香，越香越吃……”
　　“噢，又恢復了原狀啦。”保田皺著眉，長長地嘆了一口氣。
　　“您看這樣行不行?大夫，”女士很抱歉地請求，“如果暗示術既能讓我維持身體的最低需要，又能起到減肥作用，我想，那效果可就理想了。”
　　“這可是一道難題。”保田很為難，思來想去，沒有好辦法，就把她介紹給自己大學時代的導師、精神科專家秋山教授。
　　大約過了一周，女士給保田打來了電話。
　　“您給我介紹了一位好大夫。我感到好像瘦得多了，真不知道該怎樣感謝您才好。”
　　“那太好啦!我這就給秋山先生打電話，表示祝賀。”
　　保田接通了秋山的電話。他的夸贊聲中既有尊敬，又有嫉妒，“可是。我認為，用暗示術減肥，那簡直是不可能的呀!”
　　“完全正確!”秋山在電話裡笑著說，“正因為暗示術不能減肥，所以我給她施以另一種暗示，即讓她自我感覺到。她確實是變瘦了。那位女士有強烈的減肥願望，要做到這一點並非難事，你說呢?”
　　

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盤尼西林的發現，一直被認為是醫藥界的偉大發現。它的發明者是英國化學家佛萊明，而佛萊明當時的工作條件很不好。實驗室又小又破舊，從來沒有引起別人的注意，但他仍是充滿活力地做著他的研究工作。
有一天，偶然從破了的窗子外面隨風飄進來了一些灰塵，落在了他做試驗的細菌培養器皿之中，這讓他發現了盤尼西林。
幾年之後，他去參觀一個現代化的實驗室，這個實驗室的外觀輝煌，裡面設備先進，除了有先進的儀器設備外，還有當時不多見的中央空調系統，整個實驗室一塵不染。
實驗室主任轉頭對佛萊明說︰“博士，當初您如果能在這樣的實驗室從事研究，相信您一定能夠發現更多有益人類的好東西。”
佛萊明淡淡地說︰“我想也是這樣，但是，肯定是不會發現盤尼西林的。”
其實，無論我們身處何種不利的環境，都不必羨慕他人的優越。機會與幸運對於每個人都是公正的，只看你是否用心去把握了。
即使在殘破的屋子裡，佛萊明還是有機會發現了盤尼西林，而那些擁有豪華、先進、昂貴的實驗室的人，只能驚嘆他的發現。
其實，幸與不幸，貧窮或富有，成功與失敗，只在於個人的努力和奮鬥，與境遇無關。

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愛在相思中成熟|禪意|享受孤独|印度買房送奶牛|清晨——夢醒的歌者|sour mood|為生命多留些碎片|讓旗袍雕塑女性的美|三刻鐘|江永女書-專屬女人的文化|紅樓養生之捶背|公斤男子壓死偷車賊|隨著頭髮的生長週期電發|肉類的消費與大氣的反常|美容生活千萬別跟風|

傍晚，城市廣場上來了一群學生模樣的人，由一位教師帶領。他們豎起一根三米高的竹竿，頂上用細繩掛著一套《紅樓夢》，竹竿旁邊立著一塊大紙牌,寫道︰智力小測驗──不倒下竹竿而獲書者，獎勵此書。××學校課外活動小組敬啟。
　　很快來了一些看熱鬧的人，議論紛紛，覺得怪有趣的。而教師和學生們在附近坐成一圈，靜觀事情的進展。
　　看熱鬧的人越來越多。竹竿周遭變得嘈雜了。他們抬頭盯著書瞅，有的獨自沈思，有的互相商量，但沒有人想出辦法來。教師對學生們說︰“注意觀察，給人群分類。”
　　這時一個觀眾問︰“嗨，我說，我搬凳子來拿下書，算不算數？”教師點頭笑道︰“只要竹竿沒倒，當然算數。”看客們大嘩︰“啊？這么簡單？我以為好深奧呢!”於是散去一批人，但沒有誰趕回家搬凳子來取書。
　　又一個觀眾問道︰“是不是有更巧妙的辦法？”教師回答︰“應該有吧。但我們這裡沒有什麼標準答案，也想請教大家，集思廣益。”說話間,又聚攏一些看客，對著題目或沈思，或討論。時間就這么流逝著。竹竿依然穩穩地立在那裡。教師對學生們說︰“其實生活中的很多事情都像這樣，看似簡單，但一時就沒有人辦到,所以,即使簡單，在沒有辦到之前，就是一種困難。”
　　說話間，來了一位拄拐棍的老者，看見啟事，他很高興，問︰“真的嗎？這套書好啊，我倒是想要。”圍觀者起哄︰“老人家，想要就拿去吧!”老者轉身向旁邊一個人借了支煙頭，用線綁在拐杖頭，舉臂，燒斷掛書的細繩──啪!《紅樓夢》掉在了地上。
　　教師和學生們熱烈鼓掌，圍觀者哈哈大笑，老者怪不好意思的。教師上前拾起書，交給他說︰“謝謝您，老人家，這書歸您了。”在圍觀者或羨慕或奇怪的眼光中，老者拎著書走了。
　　收拾“實驗器材”的時候，教師對學生們說︰“大家看到了，圍觀者至少有五十人，大部分在看熱鬧；少數人想出辦法了，卻不實施；而最後付諸行動的，卻是一位行動不便的老者。你們將來面對的人群，大體上也就是這三類。不要老是抱怨社會競爭激烈，從某種意義上看，那只是圍觀者在一旁議論紛紛時製造的假象。只要你願意行動，即使自身條件像那位老者一樣弱，也有可能斬獲最後的果實。”一個學生提出新想法︰“老師，畢竟只是一套書的小誘惑，如果竹竿上掛的是金磚，我敢肯定，會有人搶著回家搬凳子。”教師一揮手︰“錯了!真正的行動者哪會那麼迂腐，完全按照既有規則辦事？他會直接****竹竿!”

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尊重人性里的不完美|四季豆的營養價值|彩椒的介紹|有一種笑是無言的笑|只要心中有歌，人就不會老！|活著|夏日的水|今天快樂嗎？|大陸婚紗相|眷念|母親的守候|擁有縱橫天|米魚的介紹|拯救地球從飲食開始|有一種美容叫電發|竟然被桑拿蒸死|

一個冬天的早晨，天空飄洒著紛紛揚揚的雪花。一個父親的菜攤車上坐著一個小男孩，孩子用給菜保溫的被子圍著，父親不時用手給兒子掖掖被子。孩 子和那些菜蔬們在一個被子裡，他在悄悄地成長，他聽著父親在寒風中顫抖著的吆喝聲。那一聲緊似一聲的吆喝，在這個冬天凝固。

這是我看到的一幅攝影作品，在陰暗的背景和漫天飛舞的雪花的襯托下，兒子稚嫩紅潤的小臉與父親飽經滄桑的臉形成對比，父子倆面對生活的艱辛相 依為命，特別是父親使勁發出叫賣聲時。臉部表情感人力度之大，使人看後心靈為之震顫。

一對生活在貧困山區的父子，他們也許一輩子都不知道外面的世界是什麼樣子。他們沒上過樓梯，沒打過“的士”，沒進過電影院，甚至溫暖的屋子、 飽腹的飯對於他們來說都是奢侈，但即便這樣，他們一樣頑強地活著。因為他們堅信︰雪終究會融化，花朵終究會醒來。不管今天下了多少雪，刮了多少風，明天都 會是嶄新的一天，陽光普照、鳥語花香。

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面|心|動|不|止|一|刻，|幽|幽|養|生|坊|，|愛|面|子|護|膚|養|生。|

有一種感情，
說不出的感覺，
道不明的心情。
超出了正常的友誼，
卻到不了愛的鵲橋。
只是兩顆時時牽掛的心，
時常聯繫到一起。
慢慢的守望，
苦苦的思念……

有一種態度，
說不出的火熱，
道不明的永恆。
超出了正常的等候，
卻遲遲見不到伊芳人﹗
只是望著天邊的孤雁，
點點企盼，
點點淚光……

有一種失落，
說不出的苦楚，
道不明的無奈。
超出了正常的無望，
稍到了傷心的斷崖。
無望兩心相照，
只望一心（星）隕落……
兩眼望著圓月，
遍遍哀傷、
遍遍無奈……
那天無緣的相見，
心血潮涌，
涌出無數愚問，
在你沈默的眼神中
冒出點點冰雪……

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先說一個事例︰林某是一家速食麵廠的技術員，他每天都要試嘗6份各不相同的的速食麵，雖不必全吃，但必須品出它們的優缺點。林某工作10年後，終因胃病、頭痛、肥胖等病而不得不提前退休。

　　退休後，他又相繼患上了膽結石、高血壓、糖尿病、動脈硬化、胃炎等多種疾病。這些都是長期品嘗速食麵給他帶來的“頭班病”。那麼，林技術員為何會患這么多的病呢?

　　讓我們再談談方面的“架構”。眼下，食品添加劑多達300余種，它們分別起到色、漂白、 調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種功能，這些添加劑按規定都是可以使用的。

　　我們偶爾吃幾餐方面問題不大，但若像林技術員那樣吃個十年八載，就很難確保身體健康了。這裡簡單列舉速食麵中的幾種添加劑。

　　食鹽

　　一包速食麵含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，速食麵含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。

　　它的用途廣，可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷過多，會使體內的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

　　速食麵都用油炸過，油炸後可減去面中水分，能延長儲存期。但這些油脂經過氧化後變為“氧化脂質”，它積存於血管或其他器官中，加速人的老化速度，並引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血、心臟病、腎病等。

　　防氧化劑

　　速食麵從製成到消費者手中，短的一兩個月，長時達一兩年，其中添加的防氧化劑和別的化學藥品已經在慢慢地變質，對人全有害無益。

　　為此，專家們建議︰最好少吃或不吃速食麵，萬一要吃，每周不要超過兩包，方可保你平安無事。為了防止和降低速食麵對人體的危害.

　　我們在吃速食麵的時候，可以把泡方面的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽分和別的有害物質。再者，吃速食麵時，可在面中加些菠菜、青椒等含維生素豐富的有色菜蔬，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。

 一恍年華 寬容似水,忍讓成山 我的家務助理 truelove storage 一個人的陽光 減肥美容 jianfei 的相簿 The Authenticity of the Energy Crisis 錫紙豬手

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——讀安歌的《植物記》
　　
　　
“小花園的天色在書頁間漸漸變暗，從書頁間抬頭，聽到鳥鳴。那會兒6點多，4月的鳥鳴，漫天的清越，無止境地從樹林間滴落下來，在我身體裡搖晃——風翻動湧現的樹葉，吸納著黑——是渾然忘我的坐擁一切……”
　　
看到這樣的文字，我“從書頁間抬頭”，深吸一口氣，感嘆此情此景——我捧著這本《植物記》，家中的檯燈下，沒有鳥鳴，沒有樹葉，但，在四周湧動的黑暗裡，也有著什麼，在一點、一點地“滴落”，直滴到我的心裡，渾然忘我，滿心眼裡只有花朵、果實、陽光、微風……
　　
喜歡安歌的文字很久了，比認識她的時間更久。有時候，會因為她的一句話，靜靜地坐很久。喜歡到有些失落——她怎麼可以這麼美好呢？安歌寫植物，彷彿順理成章，還有誰，會比詩人的心靈更接近自然？更能夠領會風雨雷電，花香鳥鳴？
　　
打開安歌的這本《植物記》，最先勾起的是我對新疆的懷念。日日學校與家庭，幾乎以為人生只是這麼小小的兩點，彷彿忘了這個世界是那麼遼闊。想起那個夏天，我站在新疆奎屯婆娑的樹影裡給安歌電話的時候，她說她正在伊犁，與我相隔幾百公里。在烏魯木齊漫天的孜然香里，我假裝無視另一個人的酸意，對他說，此行新疆，我最想見的人是安。
　　
我去新疆，不過是驚鴻一瞥，可即使只是表象，也已驚艷。打開這本書，一串串葡萄與一瓤瓤哈密瓜，帶著無盡的甜蜜又一次呼嘯而來。可當初我們只顧著揮霍味蕾的感受，想不到這樣的詩：因乾旱而甜蜜的葡萄，在世界的低地/在守住的激情裡，只斟飲它們自己。也不知道冬天的葡萄藤要埋進土裡，加胡麻油渣作肥，更想不到問一句：胡麻與葡萄本來不認識的吧？它們會不會覺得這實在有些莫名其妙呢？
　　
從新疆回到江南，每吃哈密瓜必要感嘆，這哪是哈密瓜啊！運往江南的哈密瓜，是怎樣在遠離家鄉的路上，一點一點拋卻甜蜜，留作回家的印記的呢？看了安歌的文字，我也學會這樣胡思亂想了。
　　
還有那麼多植物呢？黑種草、孜然、沙棗花、紅姑娘、阿月渾子、沙棘、苜蓿、啤酒花、紅藍……它們，都曾經闖入過我的眼簾麼？若遇到格瓦斯，怎麼著也要拼卻一醉的啊——有著白楊樹上嘩嘩作響的風，天山融雪的溪水，雕花門楣上盛開的石榴花，手工地毯上的櫻桃花，攀爬在自家庭院的啤酒花的美酒啊，可是我卻一一錯過。 　　
新疆已遼闊到令我們擦肩而過，安歌卻“踩顆胡椒去旅行”，在新疆與海南之間輾轉。我也想“透過仙人掌看大海”，可至今海南仍只在我的想像。總會去的吧？趁安歌還在那椰風海韻，去會一會那些五光十色的熱帶植物，比如荔枝、苦蕒、榴蓮、糖膠樹、波羅蜜、檳榔、猴麵包樹、旅人蕉、神秘果……。文字裡的植物與親見的植物，哪個更吸引人呢？終於看到了芒果在樹上的樣子，不會再傻傻地問南方的朋友，它是像蘋果那樣一隻只結在樹上的，還是像香蕉那樣一串串掛著的呢？有一些果實，在超市裡見過，可掛在樹上的樣子，應該比躺在超市裡更可人吧？比如番木瓜，看書上的圖片，簡直是浩浩蕩盪。比如榴蓮，我從未動過品嚐的念頭，安歌說，南國美人，妖冶莽撞，一遇難忘。
　　
不同的人，在這本書裡，會得到不同的東西吧？把書擺在辦公桌上，同事也來翻看，她對圖片的喜好賽過文字，會驚訝地說，芫荽也會開這麼漂亮的花麼？胡麻林簡直就是一幅抽象的油畫，檳榔原來長這樣的，苦蕒莫不是小雛菊？若是面對孩子，我可以告訴他們，金銀花的變色，是它體內的胡蘿蔔素在逐漸加力；楊桃是酢漿草科植物，原產地是馬來西亞；向日葵的種子呈螺旋狀遞增，一圈圈擴大，每一圈種子數都是裡面兩圈種子數的總和……
　　
看書的時候，薔薇夾在書裡的那張字飄出來：“親愛的好風，有時候，幸福真的只在於一個酸酸甜甜的果核。”這一本書，也是這樣一枚果核吧？我到噹噹網上買了一本寄給在徐州讀大學的外甥女，也希望她能從書裡品嚐出幸福來。標簽：旅行社 | 婚禮統籌 | 清潔公司 | 中港物流

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